目次1 「ボディ（体）・マインド（心）・スピリット（魂）」を健やかに保つために大切なこと2 「頑張ること」が自分を守る術である人もいる3 令和に求められるヨガインストラクターとは？キーワードは「サスティナブル（持続可能） … 続きを読む 新しい時代のヨガを伝える。令和に生きるヨガインストラクターを目指す！サントーシマ香によるRYT200